こまごまべんり

こまごました、体験した事を書き連ねます。

2021-02-28から1日間の記事一覧

鼻うがいのやり方

もともと鼻が詰まりやすい私。 特に左の鼻の奥が詰まると頭が痛くなるので解消したいと思ってました。 そしたら鼻うがいが良いと聞いたのでやってみました。 こういうのでやれます。 ドラッグストアでも売ってます。ハナノアシャワー 痛くない鼻うがい 使い…

のどの腫れ対策

最近では起こらなくなりましたが、 ゴールデンウィークの前後になるとのどが腫れ、苦しくなりました。 外からのどを触っても特に右側が太い血管のように腫れてつらかったです。ゴールデンウィークの辺りはPM2.5のシーズンと重なるからでしょうか、 あと黄砂…